Tip 1: Eet beter
Ik ben de afgelopen 10 jaar stukken beter gaan eten. En dan bedoel ik niet alleen gezonder, maar vooral ook slimmer. We koken thuis tegenwoordig één keer per week een heleboel. Elke zondag stouwen we de hele oven vol met groentes en gerechten. Twee vliegen in een klap: de oven gaat maar één keer aan, en we hebben een lekkere basis waar we eenvoudig maaltijden mee kunnen maken. Dat scheelt véél tijd, en het is een stuk simpeler om elke dag zelfgemaakt voedsel te eten. Duurzamer en goedkoper. Hierdoor kunnen we ook van de lunch onze grootste maaltijd maken, wat echt goed bevalt. Waarom ’s avonds nog grote hoeveelheden wegwerken als de dag er al bijna opzit? Laatste voordeel: we eten op deze manier heel makkelijk plantaardig, wat de grootste positieve impact is die je door te eten op de planeet kan maken. Ideaal!
Tip 2: Draag hetzelfde
Misschien is het je weleens opgevallen, maar ik heb vaak hetzelfde aan. Het wordt ons aangepraat dat we steeds iets anders aan moeten om professioneel, geaccepteerd of oké te zijn (om meer kleren te verkopen natuurlijk). Vaak hetzelfde (je lievelingskleren!) aantrekken is een leuke manier om hiertegen in opstand te komen. Echt een aanrader: bevrijdend, goedkoper en een van de beste manieren om de uitbuiting van mensen en de aarde door de kledingindustrie tegen te gaan. We produceren elk jaar tussen de 80 en 150 miljard nieuwe kledingstukken!
Tip 3: Red gratis groen
Elke januari is het weer zo triest om te zien. Na de vrolijke feestdagen liggen de straten vol met afgedankte natuur. Prachtige bomen, die voor een paar weken gezelligheid moeten sterven. Maar dat hoeft niet! Mijn jaarlijkse jacht op kerstbomen met kluit is altijd iets waar ik naar uitkijk. Ik speur naar bomen die nog niet dor en uitgedroogd zijn, en een grote kluit hebben zodat ze goed kunnen wortelen. En zo groeit er in onze tuin een heus dennenbos, in bakken en de grond. Ongeveer de helft pakt ook echt – best een goede score, toch? Zulk mooi groen is gewoonlijk best duur, nog een reden om ze te redden. Doe je mee?
Of huur een kerstboom!
Dan kan je boompje mét kluit na de feestdagen zo weer terug het bos in. Meer weten?
Tip 4: Vang het water
In de serie ‘had ik dat maar veel eerder gedaan’: we vangen tegenwoordig met een teil het koude douchewater op voordat het warm is. Wauw, wat hebben we veel kostbaar water zo, hup, door het putje laten spoelen. Nu geven we er onze planten mee water, bijvoorbeeld in de moestuin.
Tip 5: Start een moestuin
Eén van de leukste dingen van de afgelopen 10 jaar is onze moestuin. Ik heb een paar valse starts gemaakt, maar sinds ik in bakken tuinier lukt er meer dan er mislukt. Mijn ontzag voor hoe magisch de natuur is, is nog meer gegroeid sinds ik kleine zaadjes in dikke tuinbonen, regenboog-zilversteel en supercute stengeluitjes zie veranderen. En dat heb ik zelf gedaan! Je hebt er echt geen tuin voor nodig, een paar potten in een vensterbank of zelfs maar een bakje tuinkers doet al wonderen voor je (en je groenten en fruit is ineens superlokaal en onverpakt!).
Tip 6: Doe minder
Ik ben significant luier geworden met de jaren. En dat is natuurlijk zeer duurzaam. Mijn duurzaamste schoonmaaktip is het zo min mogelijk doen. Alleen het hoognodige een beetje bijhouden is prima – voor mijn gevoel gebruiken veel te veel schoonmaakmiddel in onze poetswoede, en die tijd kunnen we ook echt beter gebruiken. Minder make-up en verzorgingsproducten helpt ook (zie de laatste tip), net als minder wassen (beter voor je kleding), en zo is er vast nog meer dat ik minder doe. Heerlijk.
Tip 7: Trein naar je vakantie
Dit is een van de leukste dingen die we zijn gaan doen. Elk jaar gaan we op vakantie met de trein. En we hebben al heel wat bijzondere avonturen beleefd! Zo zijn we met de trein naar Lapland geweest, naar Denemarken, naar Zuid-Frankrijk en we hebben een prachtige rondreis door Schotland gemaakt, waar je met de trein op prachtige plekken komt die je met de auto niet kan bereiken. We kunnen niet wachten nog veel meer mooie reizen te maken!
Tip 8: Geef ervaringen
We hebben alles al, toch? In elk geval zo’n beetje wel wat we nodig hebben. Wat we niet genoeg hebben, is tijd. Tijd voor onszelf, tijd voor elkaar, tijd buiten, schermloze tijd, tijd voor ervaring. En dus geef ik zo min mogelijk spullen meer cadeau, en zo veel mogelijk belevingen. Uitjes, museumbezoek, theater, lunches, verrassingen. Het leven gaat zo snel, en uiteindelijk gaat het om wat we meemaken, niet welke spullen we hebben, toch?
Tip 9: Gebruik een cup
In de serie ‘had ik dat maar veel eerder gedaan’: ik gebruik een cup in plaats van tampons (of maandverband). Die breng je in en vangt vervolgens wel 12 uur je bloed op. Goed wassen en uitkoken en je kan hem jaren gebruiken. Dat scheelt kilo’s en kilo’s katoen die je doorspoelt of weggooit. Fijne bijkomstigheid: ik heb veel meer inzicht in hoeveel bloed ik eigenlijk verlies en meer verbinding met mijn lijf (en waardering voor hoe gaaf we zijn dat we vaak nog zo veel doen terwijl we menstrueren!).
Tip 10: Wees een mens
Veel om ons heen probeert ons vooral als consument aan te spreken. Duizenden reclames vertellen ons de hele dag dat we niet goed genoeg zijn. Dat we er anders uit moeten zien, meer make-up moeten dragen, verzorgingsproducten nodig hebben voor onze rimpels, zonder de laatste trends er niet bij horen. We krijgen schaamte en problemen aangepraat zodat we spullen gaan kopen om het op te lossen. Zelf doen we onbewust mee door hoe we praten. De opmerking ‘Wat een leuke trui, heb je die nieuw?’ geeft door dat we een compliment waard zijn als we iets nieuws kopen. ‘Wat een leuke trui, en wat goed dat je hem zo vaak aan hebt want hij staat je zo mooi’ is toch eigenlijk veel leuker? Sinds ik mezelf als mens, als burger, niet als consument ben gaan zien, is duurzamer leven veel makkelijker. Ik probeer het te herkennen als ik als ‘koopmachine’ word aangesproken en me van alles wordt aangesmeerd, en er niet in te trappen. Dan voel ik me beter over mezelf én ik behandel de aarde beter. We zijn personen, geen portemonnees!
Op naar de volgende, vrije 10 jaar,
Liefs, Marieke
